|
yang seger-seger😜😜😜😜😜😜💕
|
2761 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 68,54g | Karb: 479,37g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Kraft Cheddar Cheese, Torabika Creamy Latte. Makan Siang: Kurma, Ubi Madu Cileumbu (Bakar/Roasted). Makan Malam: Gula Pasir, Resto Peng Hie Sunter Kwetiau Goreng Daging Sapi Bakso(Daging Campuran), Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Sosis Daging Sapi, Torabika Creamy Latte, Kapal Api Kopi Susu, Tart, Madu. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
BikeToWork 16.29km 48mnt 476km - 48 menit, BikeToWork 18.98km55mnts555kal - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
 Komentar
02 Jun 20 oleh anggota: Aulsendy
|
menggiurkan dan menyehatkan
03 Jun 20 oleh anggota: aasninoninozaz
|
Selamat makan sehat....Guys.
😁😁😁😁😁😁😁
03 Jun 20 oleh anggota: alvin.adrian
|
03 Jun 20 oleh anggota: wrahmadhani22
|
03 Jun 20 oleh anggota: veejay84
|
03 Jun 20 oleh anggota: nurulwr2
|
03 Jun 20 oleh anggota: nikenilrst
|
kalau lagi diet.boleh gak makan malamnya buah buahan gini
03 Jun 20 oleh anggota: izmi agustina
|
Kak mau tanya update kayak gni gmn ya
03 Jun 20 oleh anggota: rezaftrni
|
03 Jun 20 oleh anggota: shaqueenaa
|
03 Jun 20 oleh anggota: Aleesya123
|
abis makan inii langsung segerr wkwkw
03 Jun 20 oleh anggota: rainbow_potato
|
liatnya aja aku ikutan seger😭👍
03 Jun 20 oleh anggota: sunnypeach
|
03 Jun 20 oleh anggota: meipraptiningsih
|
@melpraptiningsih
Warna nya seger....
Rasanya lebih Suegerrr lagi...
Hihihi😜
03 Jun 20 oleh anggota: alvin.adrian
|
@sunnypeach
Senang nya dapat berbagi kesegeran
😁😁😁😁😁😁
Tetap semangat
03 Jun 20 oleh anggota: alvin.adrian
|
03 Jun 20 oleh anggota: Ksoo yeoja chingu
|
@rainbow_potato
Liat nya aja udah seger...
Apalagi dimakan nya
Hihihi
04 Jun 20 oleh anggota: alvin.adrian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|