|
Semoga psbb cepet selesai... biar bisa fokus lagi ke pembentukan. After gym today💪
|
2347 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 247,43g | Karb: 215,39g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia, Mangga, Jeruk. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 20 menit, Gym - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
01 Jun 20 oleh anggota: jejdndndn
|
01 Jun 20 oleh anggota: just0ren
|
Makasih semua. Lagi stay aja gk naikin gk turunin. Cuma lagi pembentukan otot aja
02 Jun 20 oleh anggota: imey_code2
|
daerah mana kak? kok ada tempat gym ada yg buka ya kak?
02 Jun 20 oleh anggota: chantikab08
|
Saya rasa semua orang dari semua profesi akan mengharap demikian. Ya New Normal akan dimulai katanya
02 Jun 20 oleh anggota: peju-uang
|
02 Jun 20 oleh anggota: mandaair08
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|