|
Back workout-edisi lebaran🤪💪
|
2181 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 235,19g | Karb: 198,16g.
Setelah Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|