Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2013
|
134,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 79,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 16,04g | Prot: 121,70g | Karb: 50,38g.
Makan Pagi: spinach and veggy mix salad, Tilapia (Fish). Makan Siang: Brussels Sprouts, Tilapia (Fish), apple, Gala with skin 1 0z. Makan Malam: Steak Sauce, sirloin steak 1 0z, navel orange one large. Camilan/Lainnya: cheddar cheese snack crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|