|
muntahu + sawi putih isi ayam wortel + nasput
|
1157 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 61,99g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: Mie, Bango Kecap Manis, Daging Babi, Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Muntahu, Sawi isi daging. Makan Malam: Rendang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Muntahu. Camilan/Lainnya: Kastengel, Sirup. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam, Memasak - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
makan segitu kalorinya brp kak?
29 Mei 20 oleh anggota: ernastl050902
|
@ernastl050902 kalori nya smua 500an ka...hahaha krn msh pk nasi 100gram...klau gak ada nasi cm 300an doank ka krn sawi nya aq mkn agak bnyk,krn enak😋🤭
30 Mei 20 oleh anggota: Indri Tan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indri Tan
|