|
segini 430 kkal guys! 🙌 enak bgt dan bisa buat makan sahur dan makan malam soalnya setengah aja aku udh kenyangg!😊😍 ini dr jagung🌽, chicken breast, sawi sama tomat. trs kasih daun bawang dikit
|
879 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 44,35g | Karb: 108,64g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Cooked Tomatoes, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Savoy Cabbage, Corn Fritter, Nasi Putih. Makan Malam: Poached Egg, Sayur Sop, Macaroni. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g), Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
|
 Komentar
resep nya dong saya mau buat yg banyak kalory
22 Mei 20 oleh anggota: shumaiko
|
22 Mei 20 oleh anggota: yohanadevikag
|
22 Mei 20 oleh anggota: queenVIP
|
Hai guys! Ini aku pake ⤵⤵
- bumbu (5 siung bawang merah, 2siung bawang putih, lada, cabe keriting,)
- daun bawang,
- air 100ml,
- garam sama penyedap rasa secukupnya aja ya.
-minyak goreng 1 sdm (pokoknya dikit)
Cara masaknya kyk tumis gitu. Urutan masukin bahan ➡ dada ayam-tomat(ayam&tomat dioseng agak lama-air-sawi-jagung-daun bawang. Selamat mencobaaa ✨✨
22 Mei 20 oleh anggota: happy cantik
|
23 Mei 20 oleh anggota: yohanadevikag
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy cantik
|