|
Percayalah setahun itu gak terasa kalo jalani nya enjoy. Indikator keberhasilan diet bukan lah hanya dari angka angka ini, tapi bagaimana tubuh kita bisa menerima makanan sehat dan udah jadu kebiasaan yg bisa dijalani seumur hidup.
|
1030 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 42,15g | Karb: 103,48g.
Makan Pagi: Pepaya, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Bubur Sumsum, Minyak Kelapa, Minyak Kelapa, Bubur Sumsum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suleklkk
|