|
|
1063 kkal
|
Lemak: 47,04g | Prot: 55,66g | Karb: 104,63g.
Makan Pagi: Wortel, Kewpie Thousand Island Dressing, Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Remis Kukus atau Rebus, Pangsit Goreng, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Nanas. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|