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Dinner 285 kcal
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1642 kkal
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Lemak: 51,59g | Prot: 90,97g | Karb: 203,25g.
Makan Pagi: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 연어 사시미, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Siang: 참기름, 레드 식사용 와인, 일미무침, 김치, 두부부침, 연근조림, 호박나물, 마늘, 차돌박이, 보리밥. Makan Malam: 혼합 견과류, 사과, 오이 (껍질제거), 해태 물만두. Camilan/Lainnya: 수박, 커피, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 오렌지. lagi...
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1769 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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 Komentar
16 Mei 20 oleh anggota: Faust01
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고향물만두에요. 군만두보단 담백한데 요즘 만두를 먹고나면 밀가루 때문인지 좀 더부룩한 거 같아서 담엔 주문을 안하려구요. 낮에 와인 안마시고 체중이 좀 낮았으면 맥주 한 캔 하는 그림인데 참았습니다.. 😺👌
16 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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