Snack
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1934 kkal
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Lemak: 61,05g | Prot: 101,43g | Karb: 246,59g.
Makan Pagi: 참외, 상하목장 유기농 우유 (200ml), Kalles Kalles - Original, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 연어 사시미, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Siang: 돼지불고기, 닭볶음탕, 계란말이, 공기밥, 김치, 조미김. Makan Malam: 사과, 비비고 전복죽, 연근조림, 호박나물, 일미무침, 두부부침, 김치. Camilan/Lainnya: 감말랭이, 매일유업 마이 카페라떼 너티 카푸치노, 이마트 토스트 식빵. lagi...
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1884 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit. lagi...
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Komentar
맞습니다~ ㅎㅎ 보통 접시 하나에 음식을 다 올리다 보니, 사진으론 접시 크기가 가늠이 잘 안되더군요. 그리고 저 볼펜은 식탁 위에 메모지와 함께 음식 무게를 적는데 사용합니다. (어느 호텔에서 주워온...)🤫🤣🤷♂️
15 Mei 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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