|
okeee sekali kali buka puasa surplus kalori, makan donat Jco 2 gorengan 3 Mantappp..
nyesel??? Jelas tidak, Alhamdulillah masih bisa makan enak tidak perlu disesali, dan besok sahur back on track lagi :)
|
1164 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 59,87g | Karb: 99,22g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Malam: Donat Isi Custard, Lumpia Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam. lagi...
|
|