Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 118,11g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Khong Guan Malkist Seaweed, Telur Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sirup, Blewah Melon, Salak, Mie, Jus Jeruk Nipis, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makmor bae
|