Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
matrix_m47
Jurnal
11 Jul 13
Jurnal matrix_m47, 11 Jul 13
Profil matrix_m47
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2013
107 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,5 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 Juli 2013:
387 kkal
Lemak: 9,98g | Prot: 13,35g | Karb: 48,68g.
Makan Pagi:
Frisian Flag Susu Kental Manis.
Makan Siang:
Ikan Kembung, Nasi Putih, Pangsit Polos.
lagi...
3157 kkal
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan matrix_m47
Lihat Riwayat Lengkap