Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 72,45g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Kobe Boncabe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Filma Minyak Goreng Filma, Kacang Tanah, Ikan Teri, Garam, Gula Pasir, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Aqua Air Mineral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|