Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
431 kkal
|
Lemak: 10,36g | Prot: 25,92g | Karb: 61,11g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andi Ashar
|