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Jantar ibérico: ovo com queijo de cabra curado; brotos com balsâmico; avocado; jamón serrano; morangos (fresones).
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1113 kkal
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Lemak: 47,54g | Prot: 84,95g | Karb: 50,76g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Vagem, Espumante, Morangos, Rúcula, Drumet, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Aspargos, Tomates, Abobrinha, Cenouras. Makan Malam: Ovo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Brotes Tiernos , El Pastor Queso de Cabra Semicurado, Morangos. lagi...
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337 kkal
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Latihan:
Cardio - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan LCIbérica
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