|
Alhamdulillah hr ni dah tembus 74-75.puasa mlm ke sebelas.moga di lnjut trus sampe target.msh tetep Fs.diet difisit kalori yg paling enak dan mantap.gra2 musim virus.isian mkn suka kosong...maaf.
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|