Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
dedeaja212
Jurnal
Jurnal dedeaja212
Profil dedeaja212
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 15
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
01 Juli 2020
Alhamdulillah dah bs trun lg...td nya stok aja dr bln puasa sampe hbs lebaran...75..76..74..naik lg 75 bolak balik aja...skrng dah mulai 73 an...lumayan sedikit sedikit...lanjuut....
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,3 kg
9,7 kg
5,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
03 Mei 2020
Alhamdulillah hr ni dah tembus 74-75.puasa mlm ke sebelas.moga di lnjut trus sampe target.msh tetep Fs.diet difisit kalori yg paling enak dan mantap.gra2 musim virus.isian mkn suka kosong...maaf.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
74,9 kg
8,1 kg
6,9 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
10 April 2020
Alhamdulillah....menunggu menyenutuh angka 75...smoga lancar...sing sabar bae...amin...
smoga smua anggota Fs terhindar dr virus yg mewabah ini dengan pola hidup sehat dan pola makan seimbang amin....
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
76,9 kg
6,1 kg
8,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
22 Maret 2020
huff...dah lama nda is Fs...gara2 brat bdn stok di 79-80 aja hampir 2minggu.wah jd mknya dbnyakin aja...mkn lauknya/protein ya 3macm nasinya secuil.nda olah raga dlu libur...mkn mie ayam+freid chiken mlm lg mantap.setelah cukup mkn bnyk...balik on track lgi.olah rga lgu...mkn biasa lg defisit kalori.syukur brat badan mulai trun lgi... Alhamdulillah.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
02 Maret 2020
nah...ini berat bdan sesudah buka puasa....
alhamdulilah sdh meninggalkan 79.siap menyongsong 77...moga lancar...amin.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78,3 kg
4,7 kg
10,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan dedeaja212
Lihat Riwayat Lengkap