|
Nimbang kemarin tgl 24 April 20
|
653 kkal
|
Lemak: 23,13g | Prot: 51,25g | Karb: 62,53g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Family Low Fat Milk, Semangka. lagi...
|
|
 Komentar
dah berapa lama kak dietnya
25 Apr 20 oleh anggota: alviinsi
|
Baru sebulan. Kemarin mulai tgl 22 maret. Skrg udah trun 5kg 🤭
25 Apr 20 oleh anggota: irleyzt
|
Wah kok bisa cepet banget kak? Tipsnya apa?
25 Apr 20 oleh anggota: bellayunita13
|
Cuma defkal aja no nasi putih n no sugar
25 Apr 20 oleh anggota: irleyzt
|
wah sebulan bisa 5 kilo :")
25 Apr 20 oleh anggota: Rdwl
|
25 Apr 20 oleh anggota: mutemid
|
kak beli timbangannya itu dimana ya kak kalo boleh tau? dan bagusan timbangan biasa atau digital? terimakasih
26 Apr 20 oleh anggota: retno sulis
|
Aku kalo nimbang kenapa beda2 ya aku kan punya timbangan yg digital sama yg biasa, tapi kalo nimbang jumlah timbangan nya ga sama jadi bingung nentuin berat badan nya :(
26 Apr 20 oleh anggota: swulan16
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|