|
|
983 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 40,31g | Karb: 140,78g.
Makan Pagi: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . Makan Siang: Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Сушеное Манго, Ашан Помело Сушеный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Печень Индейки, Ярмарка Булгур. Camilan/Lainnya: Красная Цена Клубника, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Банан. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|