Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2020:
|
1311 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 67,32g | Karb: 165,71g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Jamur, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Pepes Tahu. Makan Malam: Bayam, Pepes Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richeese Siip, Khong Guan Saltcheese Comberry, Susu, Saus Tomat, Daging Kornet, Kentang Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|