semangat, setidaknya kamu sudah berprogres
19 Apr 20 oleh anggota: Risqu
|
sama.. seminggu malah aku stuck.. tp gpp smoga puasa bsa tahan godaan takjil..
19 Apr 20 oleh anggota: Apriliadlestari
|
gapapa slow yang penting dietnya sehat gak menyiksa.semangat 💪
19 Apr 20 oleh anggota: momo.artikka
|
19 Apr 20 oleh anggota: Bagus Hariyadi
|
Makasih kakak semua 😊 seneng dan semangat lg klo bnyak yg nyemangatin..
Saya sampe males nimbang (terakhir nimbang 11 hari lalu) karna lg turun bgt semangat on track nya 😥 tp alhamdulillah turun dikit.
Oia ada yg pernah nimbang diwaktu yg sama tp beda hasilnya ga? Td saya nimbang pertama 76,02 trus nimbang lg malah berubah jd 75,77 trus iseng nimbang lg yg ketiga sama aja 75,77. 😂
19 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
keren banget 😆 berat awal lumayan mirip jadi bisa buat cambuk diri 😁
19 Apr 20 oleh anggota: saxhinamiya
|
Ayooo semangaatt pasti bisa 💕 Slow team dream team 😂 Justru penurunan berat yg pelan itulah yg pasti hehe 🤭 Let's do this!
19 Apr 20 oleh anggota: Caramelade
|
@saxhina : hebat apanya ka baru turun 10kg ini.. 😥
Ayo semangat.. Hehe
@caramelade : makasih ka 😊❤️ gpp slow ya asal ga yoyo 😁
19 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
itu mksdx apa yah gbrx,,sy jg di jurnal sdh ada lingkaran biru??
20 Apr 20 oleh anggota: mursalimjie
|
kak itu gmn ya mksdnya? pny aku titiknya merah mndkti angka 43kg pdhl niat aku nurutin 3kg
20 Apr 20 oleh anggota: ganetarf
|
@mursalim : itu titik bb saat ini. Target saya 56kg
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
@ganetarf : mungkin beda beda warna ka. Hehe saya kurang tau ya..
Emng bb awal sm bb targetnya brp?
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
keren menurutku semoga aku bsa turun banyak 🙈 udh emak emak gni kdang g pede
20 Apr 20 oleh anggota: uthiemariska
|
Jdi skrg sdh capai target say?
20 Apr 20 oleh anggota: mursalimjie
|
@uthie : ayo mba semangat.. Saya jg emak emak anak satu😁
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
@mursalim : blm ka😁 itu bb saya saat ini 76kg..target 56kg..masih 20 kg lagi😥
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
bikin aja gorengan biasa tapi ngolahnya beda😊😁, pakai tepung ubi, tepung Oatmeal, gandum asli, terus dipanggang, 😁
takjilnya pakai stevia atau tropica..
beress kan, gausah ditahan tahan gausah dibikin ribbet 😎😎
20 Apr 20 oleh anggota: soraedha
|
semangaaatt 💪🏻💪🏻💪🏻
10 kg itu udah banyak banget turunnya
yg penting bukan cepet nya, tapi konsisten nya 😸😸
20 Apr 20 oleh anggota: misoojiy
|
@soraedha : hihi pengennya ka.. Tp dananya ga ada.. Pak suaminya biasa nyetok bahan tepung sm gula yg biasa,😥
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|
@misoojiy : iya bener 10 kg aja nuruninnya perjuangan bgt. 😁 thx
20 Apr 20 oleh anggota: tias94
|