Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 52,87g | Karb: 167,79g.
Makan Siang: Sambal Goreng Tempe Telor Puyuh, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sambal Goreng Tempe Telor Puyuh. Camilan/Lainnya: Risoles, Arnott's Good Time Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tias94
|