|
Sedang berada dalam kondisi makan teroos, mingdep perbaiki yaa 🤗
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 94,56g | Karb: 270,95g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Kue Bolu. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|