|
gendut selalu di kataainn ' ih ko lu makin gendut aja sii tan ' orng kaya lu mah pasti udh gk bkl bisa kurus lagi.. trus pass gua diet di katain lagi ' dih ngapain si lu diet dietann cumann bikin sakit aja kaga mkn ' kenapa semuanyaa salah teruss di mata orng orng.. gua pengen perbaiki diri tapi tetep aja di kata ktain. sukaa bikin down kalo kaya gini yallahh
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 10,58g | Prot: 39,48g | Karb: 80,49g.
Makan Siang: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yang suka komen hidup orang tandanya sirik. nanti juga kena batunya. temenku gitu tau2 naik 10kg BB-nya.
11 Apr 20 oleh anggota: yuni harlani
|
bodo amatin aja kak wkwk
gausah dipikirn omongan mreka, badan badan kita, hidup hidup kita, kita mau ngelakuin apa aja ya terserah kita, yang penting kita ngga ngerepotin mereka :)
11 Apr 20 oleh anggota: paiminchimy
|
11 Apr 20 oleh anggota: paiminchimy
|
Suka sedihh klo tbtb di gituin tauu
11 Apr 20 oleh anggota: TANIA SEPTIANA AMIRA
|
gak usah sedih kak..santai aja..kalo ada yg ngomomg gitu lagi..liatin aja bentar siapa orang ny...abis itu tinggal pergi...jadi gila dia ngmg sendiri2 wkwkwkkwkwk..santai aja..kita makan g minta dia wkwkwk
11 Apr 20 oleh anggota: rumahpojok
|
tetp smngat yg pnting sabar dan konsisten
11 Apr 20 oleh anggota: kahanaka
|
tetep semangat kak, yg penting terus berusaha dan di buktikan aja
11 Apr 20 oleh anggota: eriandiput11
|
Hidup memang begitu, baik-buruk dikomentari.. Kalau ikut omongan orang terus ya bakal capek.. Jd diri sendiri sj yg lebih baik & sehat.. Tetap semangat..😊
11 Apr 20 oleh anggota: Frayef
|
Semangat buat kita semua❤️✨
11 Apr 20 oleh anggota: lisnalisnalisna
|
B to the a~ C to the O and T~
11 Apr 20 oleh anggota: Caramelade
|
Ajak gelut aja... itung2 bakar kalori 😉 #canda
11 Apr 20 oleh anggota: Caramelade
|
ga usah didenger, liatin aja buktinya. diet juga diam2 aja gausah bilang ke org. biar liat tau2 udh kurus, ntr pasti juga pd nanya tipsnya apa wkwk lucu emg manusia di bumi
11 Apr 20 oleh anggota: bita_febi
|
Makasihh yaaa semuaa aku jadii makin semangat untuk diet nyaaa 😊😊
12 Apr 20 oleh anggota: TANIA SEPTIANA AMIRA
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TANIA SEPTIANA AMIRA
|