|
tahun ini bener2 semuanya hancur, diet yang udah di jalanin selama 3 bulan sia-sia rasanya 😭
|
1310 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 78,43g | Karb: 162,96g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Cucumber, Blue Band Mentega, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tomatoes, Carrots , Sugar, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. lagi...
|
|