|
Berusaha adil. Yg 1 tumis dg minyak, yg lain cukup rebus. Tongkol ini tidak digoreng dan dibumbui dengan : 4 baput 2 bamer 1 cabe besar 4 cabe rawit 2 lbr dn.jeruk Semangat pola hidup sehat
|
1064 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 44,41g | Karb: 89,82g.
Makan Pagi: Salak, Alpukat. Makan Siang: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Mie Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anh4u
|