|
Diet susah gk? susah, sampe nangis di kamar 😅 yg susah itu ngilangin kebiasaannya, tp saat udah jalan berbulan2 Alhamdulillah mudah bgt ngejalaninnya, asal sabar. Btw yg buat aku kuat krn ada motivasi, dari motivasi jadi bisa konsisten. 😊
|
1466 kkal
|
Lemak: 79,01g | Prot: 61,53g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Cappuccino, Kraft Singles . lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 33
 Komentar
06 Apr 20 oleh anggota: fightuy
|
motivasinya pasti sesuatu bgt.. 😂😂😂
06 Apr 20 oleh anggota: azkun12
|
06 Apr 20 oleh anggota: lailanhf
|
@azkun12 wkwkk iya bener, sesuatuu bgt 🤣🤣🤣
06 Apr 20 oleh anggota: lailanhf
|
06 Apr 20 oleh anggota: putriiramaa
|
kebiasaan kalo pas Nyuapin anak, Ga sadar..Ikutan Muluk. masukin Mulut, Ngunyah.
kebiasaan Kalo lagi Ada Lauk enak..pingin Makan dikit, Tau2 Nambah.
kebiasaan Kalo hujan Pinginnya Makan Bakso, Mie yg pedees.
kebiasaan kalo malam Suka Kebayang2 Martabak.
itu Akuuuuh. 😂😂😂
06 Apr 20 oleh anggota: Resty Ria
|
@putriiramaa semangat kak, dikit lagi 🤭
06 Apr 20 oleh anggota: lailanhf
|
@Resty Ria hehee kebiasaan pas ngerjain tugas akhir sama tugas kuliah lembur sampe malem, klu beli yg asin2 harus ada manisnya, misal seblak + roti bakar, belum kdg mampir indomaret 😝
06 Apr 20 oleh anggota: lailanhf
|
06 Apr 20 oleh anggota: amorakl
|
share menu makanan nya dong kak
06 Apr 20 oleh anggota: Julieta amarsya
|
06 Apr 20 oleh anggota: adelle madison
|
06 Apr 20 oleh anggota: putriiramaa
|
@lailanhf, waah sama bgt kyk aku habis makan asin harus ada manis dan sebaliknya 😑
07 Apr 20 oleh anggota: vany fatmawati
|
@resty ria, hahahaa kok sama mba kalau aku nyuapin anakku pas makan ayam tepung gt ikut nyomot jg, nyuapin mie jg ikut nyomot ya allah godaannya bu ibu ya
07 Apr 20 oleh anggota: vany fatmawati
|
07 Apr 20 oleh anggota: Latoks
|
07 Apr 20 oleh anggota: furi indah
|
duh kak hebat bgt bisa nurunin segituu😱
kenalin ak nur,tinggi 147,bb 45,tujuan turun 40 kg
tlg dong kak tips nya gmna?
plisssss😍
07 Apr 20 oleh anggota: noerhadif
|
mantaaap...yg satu sprti emaknya,yg satu sperti anaknya😁😁😁
07 Apr 20 oleh anggota: ewi'chan
|
gimna caranya ketika ada godaan dan rasa nafsu langsung ada gimana kak cara ngatasinya mohon nantuannya😂
07 Apr 20 oleh anggota: Miaw_miaw
|
gimna caranya diet Tampa olahrga si mger banget saya:)
07 Apr 20 oleh anggota: shiyatune
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|