|
|
1295 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 53,84g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Моя рисовая каша. Makan Siang: Лавка Пекаря Торт Бруснично-Кремовый . Makan Malam: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Добрянка Котлета Фитнес из Индейки. Camilan/Lainnya: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Магнит Помело, Коломенское Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|