enak loh kawans...pengganti brownis..tanpa tepung..
|
1407 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 75,91g | Karb: 224,61g.
Makan Pagi: Tomat, Apel, Nanas. Makan Siang: Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Greenco Jamur Enoki, Daun Bawang, Kubis, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Greenco Jamur Enoki, Daun Bawang, Kubis. Makan Malam: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Alfamart Abon Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Alfamart Abon Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ansell Brown Sugar, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kurma, Pisang Kepok Rebus, Telur. lagi...
|
|