|
Gimana nggk naik, asupan tiap hari nggk kekontrol🤧😭dan jarang olahraga. Oke PR masih panjang, hrs mengubah pola hidup sehat😤💪🏻
|
1295 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 82,61g | Karb: 142,82g.
Makan Siang: Ikan Cakalang, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lagi...
|
|
 Komentar
konsumsi aja herbalife nutrition.
ingat tubuh kita membutuhkan 80% nutrisi 20% olahraga
01 Apr 20 oleh anggota: aldhish_
|
@aldhish_ tmnku rata2 yg pake herbalife badannya kembali lg kak. Alhamdulillah sy turun nya dgn usaha sendiri😭🤧
01 Apr 20 oleh anggota: Ratih Angryani B
|
Mungkin krg jaga pola makannya ibu,jdie kalori yg msuk sm yg keluar dalam tubuh itu besaran kaori yg masuk akhirnya jadilah lemak.jd bb tmbah naik.
Klo dlu sy progam naik bb,sy kenal herbalife thun 2015 smp skrg msih ideal di 61 dan msih konsumsi herbalife. Bisa wa sy ibu klo mau tnya2 082237469858
01 Apr 20 oleh anggota: aldhish_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih Angryani B
|