Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 79,52g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: Water Spinach, Cooked Salmon, Ommason Kimchi, Shirataki Mie Kering, Martabak Telur. Makan Malam: Ommason Kimchi, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) , Shirataki Mie Kering, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Happytos Corn Chips, Emina Cheese Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artthemumofthree
|