|
|
1029 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 105,30g | Karb: 39,99g.
Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Bean Sprouts. Makan Malam: Blueberries , Avocado. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sneakyporky
|