Proses Program Cutting.. 77Kg target lostweight 72kg
|
1038 kkal
|
Lemak: 10,64g | Prot: 129,58g | Karb: 93,64g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih, Putih Telur. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam, Kopi, Air, Nasi Putih, Putih Telur. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikky9
|