|
Sepedaan sore ini...18 km, burned 631 kcal.
|
1299 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 49,03g | Karb: 237,73g.
Makan Siang: Indonesian Sambal Goreng, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Nasi Putih. Makan Malam: Egg, Pear, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Collards. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 17 jam dan 44 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan expectopatronum2010
|