|
Seneeeeng ,, hr ini timbangan tetap sprt kmren, ga naik ,,, mudah2 ga kena YOYO lg... konssten konsinteeen
|
982 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 72,82g | Karb: 47,93g.
Makan Siang: Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bimoli Minyak Goreng, Kaki Ayam. Makan Malam: Kacang Tanah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daging Bebek, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Kacang Panggang. lagi...
|
|