|
ada kah disini yang konsumsi whey protein? boleh sharing?
|
1395 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 49,89g | Karb: 214,13g.
Makan Pagi: Kapal Api Kopi Susu, Morin Selai Cokelat Kacang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Udang Rebon, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, ABC Saus Sambal, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Kikkoman Bulgogi Sauce, Kimchi, Nasi Putih, Bihun Goreng, Oden, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iburesti21
|