|
Puding jagung^^
|
1262 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 63,48g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Madu, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Udang. Makan Malam: Ikan Layang, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Richeese Siip, Kerupuk Makanan Ringan, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Santan, Jagung Manis Kuning, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|