Jurnal nabella taro, 28 Feb 20

Waspada juga kak sama kandungan gula dalam buahnya.. 

Iya sih emng. Tp nafsu mkn ku lg tinggi bngt pdhl udh mkn siang, udh makan es buah masih laper 😅 pngn nyari2 mkanan. Adakah cara menekan nafsu mkn ? 

Coba minum teh hijau kak tapi tanpa gula, aku tiap pagi rutin minum teh hijau merk tong ji tanpa campuran apa apa, dan ya bikin kenyang😅 jam 11 atau 12 baru kerasa lapar dan baru deh makan  

Aku kemarin 2 harian jg gitu nafsu makan tinggi bgt padahal perut udah kenyang tp mulut pingin cari2 sesuatu ahirnya solusi nya permen karet😂😂..hari ini ngurangi asupan kalori biar imbang aja kalori nya.. 

minumny teh tawar...kalau rutin lumayan menekan nafsu mkan 

Desih_sdh kak, aku akalin minum teh tawar sama air putih, hsilnya kebelet pipis dan laper lg 

Ziah_oke ntar aku cba kak 

Bunda arbi_ide bgus tuh jd mulut bisa ngunyah trs 😁 mngkin ini gejala pms. Aku klo mau haid nafsu mkn ku kya g makan 2 hari. Udh di isi berasa mash kosong 

klo aku mkn timun/tahu goreng keriing bingit gtu, lg pingin asin tinggl tambah sejumput garam+kaldu jamur ..  

Febry_tahu goreng kalori tinggi kak klo mau mkn bnyak ntar blm knyang kalori udh full. Trs timun jg klo kebanyakan bikin keputihan loh 

mungkin lagi isi mbak aamiin, kyk aku sehari bs makan 3X porsi besar lain sama ngemil dan susu😁🤦 

@nabella tahu klo digoreng kering 50 gr itu dah lmayan ko buat nyamil ,,kalorinya 136 .. klo tmun dari yg aku tau n dgr nih y(maaf klo slh ) bikin kputihan n becek itu cuma mitos ajj ko .. 😁 

Khafidhohulya_klo iya sih alhdulillah. Tp kyaknya nggak soalnya g ada tanda2 apapun 

Febry_kurang kak klo cuma 50gr, soalnya tahu kukus aja 200gr aku bisa masuk perut tambah nasi (ini klo pas lagi laper) klo lg biasa sih pling 100gr plus nasi sama sayuran 

Jd td aku mikirnya tuh makanan yg kalori kecil tp porsinya seabrek gtu tp bngung apa soalnya lg di tmpt kerja. Ntahlah g tau knp tiba2 gini. Alhasil td aku ngemil nya 1 jambu biji, 1 porsi es buah, bakso malang. (Ini cma ngemil blm trmasuk jtah makan) bsk2 klo gini mau coba di tekan dg teh hjau siapa thu berpengaruh 

@nabello awal kan emang gak ada tanda2 sampai skrangpun aku masih blm merasakan tanda2 apapun 😁 semangat kak 

Khafidhohulya_kata tmn ku yg pernah hamil bilang klo hamil itu di awali dg bercak darah keluar sedikit sama p*yud*r* yang membesar kak. Dan aku g ada sama sekali tanda2 itu