Daftar  |  Masuk

Jurnal Vivi ELnesha, 23 Feb 20

6 months journey . Follow my IG acc @vividietjourney

Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
1520 kkal Lemak: 58,77g | Prot: 104,18g | Karb: 144,90g.   Makan Pagi:  Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Quaker Oat, Kraft Cheddar Cheese. Makan Siang: Minyak Wijen, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat,  Telur Rebus,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Manisan,  Durian, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...

251 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 31
Komentar 
tinggi berapa kak ??? cantik bngett 🙂 
23 Feb 20 oleh anggota: taruniaruni
bagi tips dong ka... cantik loh kk nyaa☺ , aku umur nya 18 tahun diet dari tahun lalu turun 10 kg 1 ons, berat skrg 57,9 kg aku pengen kyk kk..  
23 Feb 20 oleh anggota: pejuangdiet08
157 cm 😬 Tipsnya apa ya.. Biasa sih emg bener2 selalu defkal selama 6 bulan dan ga pernah skip olga. Aku cuma jeda setiap hari sabtu aja. Hari lain no excuse. Homeworkout aja , gapernag ke gym😌 
23 Feb 20 oleh anggota: Vivi ELnesha
Keren banget kak...  
23 Feb 20 oleh anggota: helwahkudo
Kalau boleh tanya dalam masakan biasanya pake bumbu apa aja? Ada pantangan bumbu gak?  
23 Feb 20 oleh anggota: helwahkudo
6bulan 30kg?? waw amazing bgt. sy sbln cm 2kg 😭 
23 Feb 20 oleh anggota: monica anjani
👏👏👏😊 
23 Feb 20 oleh anggota: Lulu_123
masyaAllah, kuat godaan ni. aku lemah cemilan😭 
23 Feb 20 oleh anggota: RetnoAP
gilaaa mantap 
23 Feb 20 oleh anggota: amirul9609
keren 
23 Feb 20 oleh anggota: Ummu Rizky
Berapa bulan tahapannya kak? 
23 Feb 20 oleh anggota: segaon
makin cantik dan kelihatan muda semangat mama muda  
23 Feb 20 oleh anggota: vikaanada
Wahhhh ampir sama berat awal dan brt impiannya, semoga bisa cepat nyusul kakak 
23 Feb 20 oleh anggota: wellysukma
Ga di IG ga di FS, ketemu mba Vivi, jadi tambah semangat nemu FS nya mba Vivi. Memang panutan ku 😍 
23 Feb 20 oleh anggota: Jullianaa19
wow...kerennn.... 
23 Feb 20 oleh anggota: heny.ning
@monica: itu sdh bagus,mba. lanjut sj terus. krn badan org beda2. pantau ig nya mba vivi, akan inspirasi baru selalu,mba 
23 Feb 20 oleh anggota: riniarifuddin
Kalo olahraga durasinya brapa lama mba? Trus olga nya apa aja biasanya? 
23 Feb 20 oleh anggota: ladyeureka26
woooww amaizing... menginspirasi sekali... jd tambah semangat ngejalanin diet 😊😊💪💪 
23 Feb 20 oleh anggota: nur ajah
buat motivasi ni. aku 80 mau ke 60. semoga bisa 
23 Feb 20 oleh anggota: oktavina24
aku aja dari 89.9 skrng 63.4 😊 target 46/48 semoga tercapai 🙏🙏 semuanya pasti bisa ya ka asal konsisten .....aku juga sma kyk kk homeworkout  
23 Feb 20 oleh anggota: hyunta10

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.