|
sarapan yg telat krn mendahulukan pesenan.. eeehh...itu lauk kenapa naik dimeja putar buat hias kue :-D :-D
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 87,74g | Karb: 191,03g.
Makan Pagi: Labu Dimasak, Kecambah, Tempe Rebus, Nasi Merah, Pisang. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Jambu Biji, Jambu Biji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang, Anlene Actifit Cokelat. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Alpukat, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|