Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 19 Feb 20

教練仍然自我管理中 代課 作循環 摃鈴深蹲 捲腹 腳還要順時針逆時針繞過障礙物 彈力繩 側平板划船 賽百味改橄欖油 無糖豆漿😅😅😅等下跑步去

Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
1198 kkal Lemak: 33,55g | Prot: 86,73g | Karb: 137,90g.   Makan Siang: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
2113 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

12 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 21
Komentar 
明天⬇️0.7 🥳🥳🥳 
19 Feb 20 oleh anggota: gulinlin
不可能吧 今天吃到飽乀 麻吉 冰淇淋好好吃 店員還把肉片夾起司作成起司捲 好好吃😭😭😭 
19 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
尼歐 要小心 今天看新聞 彰化佔全台1/4 感染乀 台商大縣🤔 我本來以為台北最危險😅😅😅 
19 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
現在是中部最危險⚠️ 
19 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
不止喔,司機彰化人,司機妹妹台中,司機孫婿北部人,全中 
19 Feb 20 oleh anggota: 尼歐NEO
昨晚多了北部婦人😱 都危險⚠️ 
19 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
😱😱😱台灣本島都危險⚠️ 
19 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
19 Feb 20 oleh anggota: gulinlin
婦人29天後才確診耶⋯ 
20 Feb 20 oleh anggota: gulinlin
但我都沒症狀啦 已經22天了 😅😅😅 買到酒精了 回家整個擦一遍 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
自己身上也要擦一遍🤣🤣🤣 
20 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
泡澡好了😭 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
內外都要消毒 喝一點好了😆😆😆 
20 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
😱😱😱 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
我真的買有酒精的漱口水 每天漱🤣🤣🤣 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
還喝三多利角瓶消毒🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
約哥 聽說次氯酸水除菌效果比較好(不能喝喔),角瓶沒用啦,要70-78度酒精才會有用,酒精直接「採館啦」🤣🤣🤣 
20 Feb 20 oleh anggota: 尼歐NEO
每天上下班都噴好幾次 手都變粗了 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917
要擦護手霜啦!不然不用多久你的玉手就會跟菜瓜布一樣粗了🤣🤣🤣 
20 Feb 20 oleh anggota: kuo19750926
已經開始擦了 😭 
20 Feb 20 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.