|
Happy Breakfast. 💕
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
3484 kkal
|
Lemak: 118,82g | Prot: 105,73g | Karb: 510,60g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Alpukat. Makan Siang: Roti Panggang Pita, Sunpride Pisang Single, Siantar Top Spix Soba, Dua Kelinci Kacang Sukro, Taro Potato Barbeque, Tango Wafer Chocolate, Nabati Cheese Wafer, Gery Saluut Malkist Chocolate, Kerupuk Udang, Roti Bagel. Makan Malam: Jambu Air, Pisang Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kue Bolu, Kue Bolu. lagi...
|
|
2509 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winda Manullang
|