Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
735 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 24,96g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Red Hot Chili Peppers , Indomie Kari Ayam, Beef Meatballs, Quail Egg , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Richoco Wafer. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fad1193
|