Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
693 kkal
|
Lemak: 16,00g | Prot: 31,13g | Karb: 105,11g.
Makan Pagi: So Good Sozzis Sapi, Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
|
73 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanimaulania
|