|
semoga yg di semogakan 😁
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1373 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 51,99g | Karb: 184,91g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Malam: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Roti Panggang, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|