Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
934 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 41,67g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: Unibis Biskuit Marie Susu. Makan Siang: Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh. Makan Malam: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
1364 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|