|
coba ngitung2,, terakhir ngitung akhir dec 2019 waktu itu bf msh 30%an,, lumayann udh turun, walaupun dikit hehe
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1334 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 98,69g | Karb: 114,93g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Ketoprak. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Fried Tofu , Fried Tofu (with Calcium Sulfate). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|