|
Alhamdulilah 137klor dgn nasi shirataki 100gr 15klor dgn nasi putih 20grm 20klor lauk pauk total 137klor sudah kenyang
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
535 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 20,99g | Karb: 88,28g.
Makan Siang: Ikan, Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Shirataki Nasi. Makan Malam: Sayur Bening Bayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ikan, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kue Nastar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama thaya
|