Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 16,33g | Prot: 36,50g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Cafe Latte. Makan Siang: Shirataki Mie Basah Matang, Sawi, Quaker Oat, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Greenfields Blueberry Yogurt, Pisang, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|